Méditation et apaisement (et nichons)

 Il y a quelques temps (le 24 janvier 2013 à l'occasion d'un post sur l'inspiration) Sam nous confiait qu'il pratiquait la méditation (ce qui nous fait un autre point commun ). 

Je me suis dit qu'il avait parfaitement raison: il est très dificile de parvenir à appaiser ses pensées et à fortiori de les faire cesser complètement...

En espérant qu'il nous fera partager sa méthode dans un de ses articles de vulgarisation dont il a le secret, je vous donne la mienne, qui vous permettra de vous concentrer plus efficacement et plus rapidement et qui vous évitera de passer à tabac un proche qui vient vous harceler quand vous vouliez être seul

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